Alternativas de desayuno

Algunas ideas de desayuno,

Opción 1
- Un jugo de piña
- Un huevo sancochado
- Un durazno
- Quinua c/ membrillo (calentar 5 cucharadas al ras de azúcar rubia, dejar que se derrita en punto caramelo, enseguida agregar agua, 8 cucharadas de quinua, unas ramita de canela, y una unidad mediana de membrillo) dejar hervir hasta que revienten los granos de quinua, si desea que tenga un poco de espesor antes de retirar del fuego, en una taza mezclar una cucharada y media de chuño con un poco de agua,  verter en la olla mover y luego apagar).

Opción 2
- Jugo de fresa
- Siete semillas
- Un huevo sancochado
- Manzana picada